2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
|
1393 kcal
|
지방: 60.39g | 단백질: 35.16g | 탄수화물: 171.44g.
아침 식사: Кофе, Брест Литовск Сливочное Масло, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Сахар, Чай, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Красный Октябрь Маска, Гречка Отварная, Виктория Печень Куриная с Овощами, Чай. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|