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Körperfett: 29,2 %
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64.4 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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1488 kcal
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지방: 47.21g | 단백질: 70.07g | 탄수화물: 202.14g.
점심 식사: Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Kühne Joghurt Dressing, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gemischter Salat, Iglo Rahm-Spinat. 저녁 식사: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree, Metzger Kassler. 간식/기타: The Beginnings Brownie Bar Vanilla, Seeberger Aktiv, Äpfel. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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