|
🤸
💪🎯🙏
|
48.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
|
559 kcal
|
지방: 43.80g | 단백질: 29.03g | 탄수화물: 12.85g.
점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maionese de Abacate Meu, Pimentão Verde, Repolho, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Alface, Cenouras. 저녁 식사: Café, Santa Clara Queijo de Coalho. 간식/기타: Ossobuco, Manteiga (com Sal), Ovo. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|