2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
|
2124 kcal
|
지방: 178.31g | 단백질: 89.62g | 탄수화물: 45.96g.
점심 식사: 소와나무 슬라이스치즈, 당근볶음, 달걀, Organic Valley 기버터, 노브랜드 김밥용 맛단무지, 참기름, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 대림선 김밥용 김, 깨, 삼겹살구이. 간식/기타: 아메리카노, 이즈니 무염 버터, Lindt 엑설런스 다크 99%, 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛, 케일, 시금치, 딸기, 냉동 블랙베리, 아보카도, 홈플러스 볶음아몬드. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|