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😄🚂 TUUUTTUUT! 😅😉 Ich wünsche euch heute mindestens einen absolut fröhlichen Moment! 👋😃
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73.6 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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1457 kcal
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지방: 19.12g | 단백질: 127.18g | 탄수화물: 195.80g.
아침 식사: Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb, Honig, Aldi Bio Magerquark, Alnatura Flohsamen Schalen, Aldi Bio Frische Fettarme Milch. 점심 식사: Honig, Milch 1,5%, Bio Magerquark. 간식/기타: Alwa ISO Spritzer Apfel, Milch 1,5%, Mandarine, Milch 1,5%, Honig. 더보기
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2546 kcal
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운동:
운동 기계 (빠른속도) - 30 분, 버피테스트 - 35 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 15 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
2020년 02월 12일 작성이: Ritamine_
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Moin Cherusker 😊 den hatte ich heute Morgen definitiv schon, als ich mein Frühstück auf der Arbeit gesehen hatte. Hab es von einer Kollegin total süß angerichtet bekommen.
2020년 02월 12일 작성이: Pinguin1512
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2020년 02월 12일 작성이: Andreas Kunz
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Danke, hoffe du hast mindestens zwei. 😄
2020년 02월 12일 작성이: Hajocles
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Guten Morgen 🙋♀️ und einen frischfröhlichen Mittwoch 🤗 🍀 ☀️
2020년 02월 12일 작성이: Schlumpfine_
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huhu🙋♀️ wünsche ich dir auch
2020년 02월 12일 작성이: dornfelder09
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Jaaaa das sollte immer so sein. Ditoooooooo
2020년 02월 12일 작성이: ernie mit nem B
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Guten morgen 😃 danke dir weiter schöne fröhliche Momente
2020년 02월 12일 작성이: Büffetsau
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Was heißt hier TUUUTTUUT😉 Hab nen schönen Tag, nicht nur einen Moment😁 Und wenn Du Zeit hast, zieh Dir die Boxhandschuhe an und verhaue bitte meine Cheffin, die hat heute eine Laune...geht absolut nicht🥊🥊🥊
Das wäre mein magic moment...gong,2. Runde🤣🤣🤣
2020년 02월 12일 작성이: *Skorpion-Queen*
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... wenn eine Chefin so ist, dass sie dich mit ihrer schlechten Laune konfrontiert, ist sie schwach! Dann hat sie dein Mitleid verdient, denn es geht ihr nicht gut... der arme, wie schlecht muss es ihr nur gehen, dass sie damit andere Menschen belästigt...
2020년 02월 12일 작성이: Andreas Kunz
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...so kann man(Mann) das auch sehen😏...ich gehe nachher zum Sport, da knöpfe ich mir das Elend im Geiste vor😉...Mitleid gibt es später 😤
2020년 02월 12일 작성이: *Skorpion-Queen*
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