2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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866 kcal
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지방: 41.30g | 단백질: 63.49g | 탄수화물: 64.68g.
점심 식사: 밤식빵, 덴마크 짜지않은 치즈, 피코크 탄두리 닭가슴살, 아보카도. 저녁 식사: 방울 토마토, 서브웨이 랜치 드레싱, 피코크 에그 포테이토 샐러드, 피코크 크래미아샐러드, 닭가슴살, 서브웨이 베지 샐러드. 간식/기타: 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오, 프레드 프로틴 케이크 모카. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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