2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
|
1198 kcal
|
지방: 70.69g | 단백질: 60.37g | 탄수화물: 84.15g.
점심 식사: 바나나, CU 동의 훈제란. 저녁 식사: 칠성 사이다 (200ml), 쌈무, 양배추 샐러드, 두부, 양파볶음, 깻잎, 상추, 쌈장, 콩나물무침, 삼겹살구이, 된장찌개, 버섯볶음, 김치, 밥, 마늘. 간식/기타: CJ 맛밤 (80g). 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|