wlswlboy님의 저널, 2020년 02월 10일

2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

91.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 17.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:

2697 kcal

지방: 107.91g | 단백질: 123.95g | 탄수화물: 302.78g. 점심 식사: 한우물 잡채볶음밥. 저녁 식사: 닭계장, 양배추 샐러드와 드레싱, 돈까스, 밥. 간식/기타: 아메리카노. 더보기

2680 kcal

운동: 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

wlswlboy님의 체중기록