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Guten Morgen ihr Lieben! 🙈 irgendwie habe ich das Gefühl in meiner lernphase ist es mir leichter gefallen,...😅 jetzt werde ich aktuell von Allen Seiten eingeladen und gönne mir mehr als ich möchte indem ich mir einrede ich hätte es verdient 😇 gut, dass ich nächste Woche anfange zu arbeiten 😅 noch ist es ja auch im Rahmen, darf nur nicht mehr werden 🤷♀️😎 schönen wochenstart!🤗
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65.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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1148 kcal
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지방: 50.91g | 단백질: 43.13g | 탄수화물: 126.49g.
아침 식사: Bio-Zentrale Brotaufstrich Bärlauch, Körnerbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Dolce Gusto Espresso , Aldi Antipasti Kirschpaprika , Wagner Steinofen Pizza Salami . 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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 댓글
das kann ich gut nachvollziehen. Der Kopf verführt mit seinen Belohnungsgedanken.Und Zack, bildet sich wieder eine ungünstige Gewohnheit, die man sich erst wieder abgewöhnen muss 😳
2020년 02월 10일 작성이: summen
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Moin liebe Esche 😊 genieß noch die letzten Tage bevor der Arbeitsalltag dich dann wieder hat. aber immer schön im Rahmen natürlich bleiben
2020년 02월 10일 작성이: Pinguin1512
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Dran bleiben, Du packst das!
2020년 02월 10일 작성이: Guddi47
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Ja du schaffst das 💪 du hast schon so viel geleistet bleib dran 🍀🍀🍀🍀
2020년 02월 10일 작성이: Ranger 1966
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Das ist wie mit dem Geld:
Hat man keines, gibt man auch nichts aus, hat man etwas, muß man überlegen für was man es ausgibt 😉
2020년 02월 10일 작성이: Ritamine_
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Oh ja, Belohnen mit Essen 😬😬 kenne ich 😄 und dann noch diese Einladungen 😬 Kriegst schon wieder die Kurve 😉🍀
2020년 02월 11일 작성이: Jenniii-25
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2020년 02월 11일 작성이: Wusel51
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Danke für den Zuspruch ihr Lieben! Diese Woche wird halt noch einmal hart, aber am Wochenende habe ich safür auch hart Sport und dann muss ich mich in meinen neuen Alltag einfinden, aber das wird schon,... dann fällt auch die ganze Pendels erst mal weg, das macht hoffentlich auch schon wieder etwas Ruhe,... irgendwie ist man nie ganz angekommen, wenn man alle paar Tage hin und her fährt,..
2020년 02월 11일 작성이: esche85
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