2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
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1017 kcal
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지방: 31.38g | 단백질: 80.95g | 탄수화물: 104.27g.
아침 식사: Sara Lee Delightful, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Plátano, Avena, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Organic India Moringa, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Vega Sport Performance Protein Vanilla, Okko Linaza Semilla Entera, Chia. 점심 식사: Salmón Rosado, Zanahoria, Zucchini, Susalia Churrinopal, Susalia Totopos de Maíz con Nopal. 저녁 식사: White Mountain Nonfat Bulgarian Yogurt, Naturaleza Ámbar Miel, Zucchini. 간식/기타: Frambuesas, HEB Blueberries, Sprouts Farmers Market Vegan Protein, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Okko Rice Cakes con Quinoa, Great Value Soy Butter, Agua de Coco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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