2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
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3336 kcal
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지방: 125.62g | 단백질: 211.27g | 탄수화물: 345.25g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Компот Ягодный, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Макароны Отварные. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, O'Zera Шоколад 72%, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 간식/기타: Куриные Бедрышки, Макароны Отварные. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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