2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
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1332 kcal
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지방: 22.95g | 단백질: 79.25g | 탄수화물: 171.45g.
아침 식사: Mele Fuji, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Quaker Fiocchi d'avena. 점심 식사: Cavolini di Bruxelles, Grana Padano Grana Padano, Callipo Filetti di Tonno, Esselunga Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Polpette Fritte, Franziskaner Weissbier, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina di Ceci. 간식/기타: Dulano Petto di Pollo, Clementine, Finocchio, Esselunga Yogurt Greco Nocciola 0,5% Grassi. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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