2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
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1446 kcal
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지방: 41.53g | 단백질: 70.28g | 탄수화물: 189.01g.
아침 식사: Buschbohnen, Barilla Olive, Genuss Pur Spiralen. 점심 식사: Clif Bar Blueberry Crisp, Popp Eiersalat, Bäckerkrönung Bergkirchner Krustenbrot. 저녁 식사: Hartgekochtes Ei, Energybody Mega Protein Vanille. 더보기
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2311 kcal
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운동:
스텝퍼 - 30 분, 이소라 - 30 분, 줌바 (Zumba) - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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