2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
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1063 kcal
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지방: 49.60g | 단백질: 45.18g | 탄수화물: 111.65g.
아침 식사: 소갈비찜, 공기밥. 점심 식사: 필라델피아 크림치즈 포션, 양상추 샐러드, 푸드원 닭가슴살 훈제맛, 삶은 계란, 식빵, 사과. 간식/기타: 사과, 귤. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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