|
Agora a minha regra será: subindo ou descendo....o importante é não ultrapassar os 50kg!!🥰
💪🎯🙏
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
|
369 kcal
|
지방: 20.11g | 단백질: 25.35g | 탄수화물: 9.14g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Queijo Mozzarella, Ossobuco. 저녁 식사: Café, Bolo Mármore (2) Pág 104 MEU. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|