alice1011님의 저널, 2020년 02월 8일

3일연속 술과 고기를 먹었다
24시간 금식후 저녁을 많이 먹었다 배가 아프다

69.2 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg. 남은양: 9.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:

1356 kcal

지방: 31.69g | 단백질: 43.08g | 탄수화물: 223.48g. 아침 식사: 아메리카노, 프렌치카페 커피믹스. 점심 식사: 김치. 저녁 식사: 군고구마, 비빔밥. 더보기

주 3.9 kg 증가하기


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