2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
|
1195 kcal
|
지방: 66.00g | 단백질: 64.68g | 탄수화물: 87.08g.
점심 식사: 매일 매일두유 99.89, 방울 토마토, 아보카도, 덴마크 짜지않은 치즈 오리지널, 달걀, 군고구마. 저녁 식사: 매일 매일두유 검은콩, 상추, 계란후라이, 훈제오리. 간식/기타: 귤, 밤식빵. 더보기
|
안정된 체중
|