esche85님의 저널, 2020년 02월 7일

Hallöchen ihr Lieben! 🙋‍♀️Ich glaube es war gar nicht schlimm gestern nicht zu wiegen,... abschätzen scheint auch zu klappen 😁wünsche euch nen schönen Freitag!🤗
64.6 kg 지금까지 감소한: 27.4 kg.    남은양: 2.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
557 kcal 지방: 12.71g | 단백질: 17.29g | 탄수화물: 90.98g.   아침 식사: Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Gut & Günstig Delikatess Pfefferschinken, Bio-Zentrale Brotaufstrich Bärlauch, Bio-Zentrale Brotaufstrich Olive, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
1684 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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댓글 
Moin Esche und schönes Wochenende 😊 
2020년 02월 7일 작성이: Pinguin1512
Wünsche dir ebenfalls einen guten Start ins Wochenende 😘 
2020년 02월 7일 작성이: Nizzy1988

     
 

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