Büffetsau님의 저널, 2020년 02월 7일

2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
65 kg 지금까지 감소한: 8 kg.    남은양: 6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
1158 kcal 지방: 48.06g | 단백질: 62.91g | 탄수화물: 111.66g.   저녁 식사: Aldi Thunfisch Sandwich, Putensandwiches mit Aufstrich, Aldi Snack Paprika. 간식/기타: Ja! Krustenbraten, Harry Roggenmischbrot. 더보기
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댓글 
So jetzt bin ich richtig wach.🙈😒 ich habe diese Nacht und die Betonung liegt auf Nacht eine absolute fressattacke bekommen. 🙈🙈🙈🙈😔😔😔😔 ich weiß nicht warum??? Eigendlich war ich echt satt und trotzdem bin ich aufgestanden und bin an den Kühlschrank gegangen... so eine verdammte sch... 
2020년 02월 7일 작성이: Büffetsau
Das wird schon wieder. Einfach weitermachen.  
2020년 02월 7일 작성이: Alfinchen
donnerknispel... sehr ärgerlich, aber ☝️ das passiert mal. nächstes mal nimmst du dir ganz bewusst ein warmes Glas Wasser. weiter geht's  
2020년 02월 7일 작성이: sternspucke
🙋🏻‍♀️ 
2020년 02월 7일 작성이: kirchgellersen
Ich hoffe, Du hast nicht vergessen Dir die Zähne wieder zu putzen👀 🦷🦷🦷🦷👀 
2020년 02월 7일 작성이: RUNTASTIC A.T.
Was hast Du alles gegessen, weißt Du das noch ❓❓ 
2020년 02월 7일 작성이: RUNTASTIC A.T.
Ach Mist. Kann mal passieren. Kennen wir alle. Ich fühle mit dir. 😌 
2020년 02월 7일 작성이: Frau Satt
Runtastic ja hab ich tatsächlich 🦷👀 
2020년 02월 7일 작성이: Büffetsau
Mir hilft.........statt an den Kühlschrank zu gehen ....schnell ins Bad abbiegen .... Mundwasser gurgeln... (dann schmeckt danach nämlich nix mehr) ....und dann ganz schnell wieder ins kuschelige Bett zurück....🍀👍🦋 
2020년 02월 7일 작성이: missbutterfly1968
Tja das wäre bestimmt nicht so schlimm Geworden da hast du recht😒🙈 
2020년 02월 7일 작성이: Büffetsau

     
 

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