eIIIIIIa님의 저널, 2020년 02월 7일

2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

46.8 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:

597 kcal

지방: 32.54g | 단백질: 26.29g | 탄수화물: 48.15g. 아침 식사: 아메리카노. 점심 식사: 짜장면, 크림새우, 탕수육, 유산슬. 간식/기타: 제로베이커리 저탄수 브라우나(순탄수기준), 아메리카노. 더보기

1172 kcal

운동: 계단오르기 - 5 분, 휴식 - 17 시간 25 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기

주 1.4 kg 감소하기


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