2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 55 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
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1552 kcal
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지방: 56.10g | 단백질: 71.98g | 탄수화물: 187.19g.
아침 식사: Galbusera Crackers Integrales, La Vaca que ríe Quesitos Light , Serrano Jamón Serrano. 점심 식사: Florette Manzana, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, La Vaca que ríe Quesitos Light , Huevo, Pan Blanco. 저녁 식사: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Eco Cesta Copos de Maiz Tostado. 간식/기타: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Ñaming Sándwich Vegetal. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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