2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
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814 kcal
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지방: 32.29g | 단백질: 74.98g | 탄수화물: 53.98g.
아침 식사: 냉동 블루베리, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. 점심 식사: 다시마, 고등어구이, 아이허브 병아리콩, 사과. 저녁 식사: 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 닭가슴살. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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