2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
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1319 kcal
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지방: 76.88g | 단백질: 73.79g | 탄수화물: 46.65g.
아침 식사: 캐일(양배추의 일종), 냉동 블랙베리, 딸기, 캐일(양배추의 일종), 홈플러스 볶음아몬드, 아메리카노, Organic Valley 기버터, Laurin 리퀴드 코코넛 오일. 점심 식사: 고등어구이, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 차돌박이, 김치볶음. 간식/기타: 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛, 스타벅스 (Starbucks) 티라미수, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 사과, Lindt 엑설런스 다크 99%, 딸기, 피노 누아 와인. 더보기
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