2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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1319 kcal
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지방: 89.84g | 단백질: 72.66g | 탄수화물: 57.56g.
아침 식사: WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Celery , Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Mission Chicharrones Picante Flavor Pork Rinds, Hard-Boiled Egg , Mezzetta Deli-Sliced Mild Pepper Rings, Gallo Salame Italian Dry Salame, WinCo Foods Cream Cheese, Galbani Colby Jack Snack Cheese. 저녁 식사: Ground Beef (Cooked), Minced Garlic, Kroger Chopped Green Bell Peppers , Fresh & Easy Yellow Squash, Green Giant Cauliflower Crumbles, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Winn-Dixie Zucchini. 간식/기타: General Mills Chex Mix Traditional, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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