2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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1030 kcal
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지방: 45.77g | 단백질: 39.02g | 탄수화물: 122.39g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Bratwurst, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Bofrost Kartoffel-Sahne-Gratin. 간식/기타: Ja! Haselnüsse Gemahlen, Milsa Vollfit Joghurtdrink Light 0,1% Fett, Haferflocken, Äpfel. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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