2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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1297 kcal
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지방: 25.95g | 단백질: 98.68g | 탄수화물: 160.01g.
아침 식사: Annalisa Grano Cotto per Pastiera, Tulipano Fecola di Patate, Altromercato Cacao Magro, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Quaker Fiocchi d'avena. 점심 식사: Virgilio Formaggio Grattugiato Italiano, Esselunga Equilibrio Spaghetti Integrali, Salmone Affumicato. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Radicchio Variegato, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno. 간식/기타: McEnnedy Yogurt Cheesecake, Fiorentini Rice Snack Pizza, Ananas, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Esselunga Petto di Pollo al Forno . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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