2020년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 6일:
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1506 kcal
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지방: 57.44g | 단백질: 68.42g | 탄수화물: 169.06g.
아침 식사: 크라운 버터와플. 점심 식사: 오뚜기 김치손만두, 고기만두, 군만두, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 프리고 리코타치즈, 코스트코 크루통, 디벨라 통밀파스타, 데체코 슈고 알 아라비아따, 코스트코 냉동새우. 저녁 식사: 마늘, 버섯볶음, 양파볶음, 채소볶음, 세븐일레븐 우리쌀 누룽지, 하림 훈제오리. 간식/기타: 다비다 브레이크 크랜베리&애플, 바나나, 배, 딸기. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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