2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1615 kcal
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지방: 112.34g | 단백질: 90.00g | 탄수화물: 68.54g.
아침 식사: Laurin 리퀴드 코코넛 오일, Organic Valley 기버터, 아메리카노. 점심 식사: 닭대리 쓰리라차 칠리소스, 풀무원 볶음김치, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 피클, 익힌 브로콜리 (생야채), 삼겹살, 비비고 언양식 바싹 불고기, 연어구이, 홈플러스 볶음아몬드, 시금치, 양상추, 캐일(양배추의 일종), 딸기, 냉동 블랙베리. 간식/기타: 딸기, Lindt 엑설런스 다크 99%, 아보카도. 더보기
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안정된 체중
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