2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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1490 kcal
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지방: 66.63g | 단백질: 70.63g | 탄수화물: 159.15g.
점심 식사: 롯데 빈츠, 크라운 초코하임, 삶은 계란, 버섯전, 딸기, 채소볶음, 어묵볶음, 노브랜드 발아현미밥, 동원 리챔 오리지널. 저녁 식사: 배, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 딸기, 바나나, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양파볶음, 채소볶음, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 데체코 슈고 알 아라비아따, 버섯볶음, 디벨라 통밀파스타, 코스트코 냉동새우. 간식/기타: Blue Diamond 아몬드 코코넛 믹스. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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