2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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1595 kcal
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지방: 78.79g | 단백질: 69.70g | 탄수화물: 153.89g.
아침 식사: 모닝빵, 파리바게트 정통 우유식빵, 필라델피아 크림치즈 (20g). 점심 식사: 배추, 배추김치, 열무김치, 곰탕, 소갈비찜, 공기밥. 간식/기타: 사과, 사과. 더보기
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주 16.8 kg 감소하기
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