2020년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 5일:
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2201 kcal
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지방: 90.17g | 단백질: 66.23g | 탄수화물: 183.10g.
아침 식사: 서울우유 서울우유 (200ml), 필라델피아 크림치즈 (20g), 삶은 계란, 포스트 콘푸라이트, 모닝빵. 점심 식사: 피클, 기름에 튀겨낸 감자튀김 (냉동), 샐러드, 생맥주. 저녁 식사: 매운닭발, 주먹밥, 샐러드, 계란찜, 맥주 맥주. 더보기
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안정된 체중
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