2020년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
|
1364 kcal
|
지방: 51.91g | 단백질: 71.21g | 탄수화물: 144.42g.
아침 식사: Кофе, Красный Октябрь Шоколад Алёнкас Вареной Сгущенкой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Борщ с Говядиной, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чай, Белая Дача Капуста с Морковью. 간식/기타: Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе, Чай, Красный Октябрь Шоколад Алёнкас Вареной Сгущенкой. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|