lopezsanchez_a님의 저널, 2020년 02월 3일

2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.3 kg 지금까지 감소한: 7.5 kg.    남은양: 7.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
1018 kcal 지방: 41.08g | 단백질: 49.81g | 탄수화물: 116.28g.   아침 식사: Huevo Frito, Carne Asada, Tortillas de Maíz, Cebollas, Nopal Asado. 점심 식사: Nescafé Café, Azúcar, Queso Fresco, Bolillo, Knorr Sopa de Fideos. 저녁 식사: Hotkakes Hotkskes Caseros Dé Avena. 더보기
1883 kcal 운동: 휴식 - 15 시간   59 분, 숙면 - 8 시간   1 분. 더보기
주 1.2 kg 감소하기

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