2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
|
1484 kcal
|
지방: 122.92g | 단백질: 70.64g | 탄수화물: 24.42g.
아침 식사: Кофе. 점심 식사: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Liebendorf Сыр Маасдам, Перепелиное Яйцо, Слобода Майонез, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп из Семги. 저녁 식사: Яйцо Куриное, Bonfesto Маскарпоне, Разносол Огурчики Солёные Бочковые , Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Черкизово Фарш Свиной, Говяжий Фарш. 간식/기타: Nutiva Кокосовое Масло. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|