2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
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1357 kcal
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지방: 69.51g | 단백질: 58.63g | 탄수화물: 131.63g.
점심 식사: 크로와상, 어묵볶음, 딸기, 롯데 마가렛트, 매일유업 매일 두유 99.89, 야채샐러드 (드레싱없이), 말린 크랜베리 (가당), 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 훈제 닭가슴살, 아몬드. 저녁 식사: 채소볶음, 어묵볶음, 서브웨이 아보카도, 계란후라이, 오뚜기 오뚜기밥 발아현미, 동원 리챔 오리지널. 간식/기타: 이즈니 무염 버터, 블루베리, 딸기. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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