2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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1306 kcal
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지방: 31.02g | 단백질: 75.74g | 탄수화물: 176.14g.
아침 식사: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Чай, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вареное Яйцо, Белая Дача Капуста с Морковью, Чай. 간식/기타: НЕВА Зефир Лянеж, Чай, Красное Яблоко. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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