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오늘 처음으로 팥죽을 만들었어요!
첫 적품 성공!^^
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49.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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1322 kcal
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지방: 64.81g | 단백질: 57.05g | 탄수화물: 142.04g.
아침 식사: 김, 방울 토마토, 고구마튀김, 모닝빵, 버섯구이, 서리태, 들기름, 계란후라이, 아몬드, 코스트코 냉동 아보카도. 점심 식사: 깍두기, 생가득 새알동지팥죽. 저녁 식사: 들기름, 김, 마켓 청경채, 양배추, 닭가슴살. 간식/기타: 커클랜드 종합비타민, 애터미 석류미인, 종근당건강 프리바이오틱스, 애터미 헤모힘. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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