2020년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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1666 kcal
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지방: 151.29g | 단백질: 56.74g | 탄수화물: 22.67g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Яйцо, Оливковое Масло. 저녁 식사: Разносол Огурчики Солёные Бочковые , Имбирь Маринованный, Лимонный Сок, Bonfesto Маскарпоне, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Ашан Котлета Свиная Натуральная. 간식/기타: Семга Отварная. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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