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줄넘기1000개/버피 30개
저녁을 녹즙만 먹구 총 칼로리 800대였는데 0.1찐건 그전날 족발 짓인거같다
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51.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 1일:
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1249 kcal
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지방: 48.78g | 단백질: 66.09g | 탄수화물: 131.59g.
아침 식사: 파리바게트 그대로 토스트, 서울우유 우유. 점심 식사: 돼지국밥. 저녁 식사: 즙쟁이 케일사과 즙. 간식/기타: 이즈니 무염 버터, 카야하우스 카야잼, 식빵 토스트, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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