2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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1130 kcal
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지방: 73.95g | 단백질: 72.06g | 탄수화물: 63.10g.
아침 식사: WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Atkins Snack White Chocolate Macadamia Nut Bar, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Calavo Avocado, Gallo Salame Italian Dry Salame, Kraft Avocado Oil Mayo, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, French's Classic Yellow Mustard, Galbani Colby Jack Snack Cheese. 저녁 식사: Hidden Valley The Original Ranch, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Blackberries . 더보기
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안정된 체중
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