2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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1545 kcal
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지방: 92.84g | 단백질: 73.76g | 탄수화물: 60.96g.
아침 식사: Coffee-Mate Crema para Café , Nescafé Clásico, Café, Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. 점심 식사: Michelob Ultra Cerveza, Obertal Chorizo Argentino , Cebollin, T-Bone de Carne de Res (Cortado al 0,5 Cm de Grasa). 간식/기타: Holanda Magnum Mini Almendras, Jif Crema de Cacahuate, Member's Mark Almendras. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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