2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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1559 kcal
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지방: 85.09g | 단백질: 87.90g | 탄수화물: 108.41g.
아침 식사: Кофе, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница. 점심 식사: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 간식/기타: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Банан, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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