2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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2266 kcal
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지방: 131.50g | 단백질: 134.00g | 탄수화물: 133.58g.
아침 식사: Избенка Йогурт Греческий 4%, Restoria Фарш Домашний, Куриное Филе, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Избенка Йогурт Греческий 4%, Restoria Фарш Домашний, Куриное Филе, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. 저녁 식사: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 18%. 간식/기타: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. 더보기
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1849 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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