2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
|
1531 kcal
|
지방: 129.52g | 단백질: 67.97g | 탄수화물: 20.23g.
아침 식사: Помидоры, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Яйцо Куриное. 점심 식사: Каждый День Маслины без Косточки, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Оливковое Масло, Провансаль ЕЖК Майонез Постный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Заповедные Продукты Сало Белорусское, Салат Айсберг, Стейк из Свинины или Котлета, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|