2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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1269 kcal
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지방: 41.69g | 단백질: 31.94g | 탄수화물: 194.74g.
아침 식사: 아보카도, 코스트코 새우 딤섬, 아메리카노, 배추김치, 양념게장, 오곡밥. 점심 식사: 냉이무침, 해표 도시락 김, 김치볶음, 완두콩밥. 간식/기타: 롯데칠성 트레비 플레인, 조은제과 쌀강정, 허브 차 (카밀레/국화 외, 양조), Sunnuts 하루견과. 더보기
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안정된 체중
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