體重 61.1 BMI 22.4 體脂肪 25.9 肌肉量 42.5 推估骨骼量 2.8 內臟脂肪 5.5 基礎代謝 1304 體內年齡 40
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61.1 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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478 kcal
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지방: 11.25g | 단백질: 20.30g | 탄수화물: 75.16g.
아침 식사: 豆腐乳, 南瓜粥. 점심 식사: 牛軋糖, 小魚乾, 炒青椒, 炒高麗菜, 洋蔥炒蛋, 雜糧飯, 卜蜂 醃漬里肌豬排(古早味). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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