2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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1551 kcal
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지방: 130.48g | 단백질: 55.11g | 탄수화물: 37.58g.
점심 식사: 밥, 오뚜기 옛날 사골곰탕, 새우, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 뒷다리살. 저녁 식사: 참치김치찌개, 밥, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 양상추, 꽁치. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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