2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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1422 kcal
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지방: 121.64g | 단백질: 63.46g | 탄수화물: 18.84g.
아침 식사: Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны. 점심 식사: Midori Нори, Bonfesto Маскарпоне, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Огурцы Кислого Рассола, Провансаль ЕЖК Майонез Постный, Помидоры, Салат Айсберг, Стейк из Свинины или Котлета. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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