2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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1189 kcal
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지방: 66.92g | 단백질: 87.97g | 탄수화물: 59.21g.
아침 식사: 雞胸肉, 荷包蛋, 咖啡, 櫛瓜, 蘋果（去皮）. 점심 식사: 萬歲牌 無調味綜合堅果. 저녁 식사: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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