2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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1299 kcal
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지방: 51.50g | 단백질: 81.34g | 탄수화물: 130.59g.
아침 식사: 계란후라이, 비비고 고등어 시래기조림, 공기밥. 점심 식사: 머슬팜 컴뱃 프로틴바, 소반 크래미아 샐러드, 방울 토마토, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). 간식/기타: 롯데마트 후라보노 . 더보기
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